Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 100.00g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Каша, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Яблоко. Dinner: Кефир 2,5%, Салат Овощной, Творог 5%, Магнит Филе Лосося. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|