Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 53.05g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Капуста, Свекла Вареная, Кета. Dinner: Белый Рис, Капуста, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Дакгомз Йогурт Живой, Яблоко Зеленое, Помело. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|