Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 89.00g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Кунцево Воздушная Пшеница. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Райт Фарш Куриный Диетический, Морковь, Картофельное Пюре. Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Monini Масло Рисовое, Яичный Белок, Яичный Желток, Картофельное Пюре, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Кофе, Яблоко Голден, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|