Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 130.80g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Груши, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|