Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
118.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 139.91g | Carbs: 254.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (без Соли, Отварная), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Апельсин, Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|