Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
85.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3020 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 67.37g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Мандарин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Lunch: Русский Хлеб Лепешка Пита, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|