Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 40.13g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Домашний Пирог Кофейный, Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашний Салат из Маринованных Огурцов с Луком и Маслом, Домашняя Горошница. Lunch: Домашний Пирог Кофейный, Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашний Борщ Украинский Краски Лета с Шампиньонами, Русские Закуски Горчица "Адская", Русские Закуски Аджика по-Грузински. Dinner: Домашний Салат "Цветное Удовольствие". Snacks/Other: Морковь, Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|