Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 58.30g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Груша, Ашан Курага Экстра, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Печень Трески, Икра, Мой Торт Медовый, Блинчики с Мясом. Dinner: Водка (45 Градусов), Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|