Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 164.99g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творог 4%, Яичница. 2:1. Грибы, Помидоры, Шпинат.. Lunch: АО "Баян Сулу". Шоколад. "O'suiyinshi Grandfader And Grandson"., Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молочный Гостинец Творог 4%. Dinner: Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Чеснок. Snacks/Other: Перекресток Варенье Клюквенное, Молочный Гостинец Творог 4%, Лэнд Греча Отварная, Яичница. 2:1. Грибы, Помидоры, Шпинат., Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|