Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 128.38g | Prot: 196.71g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сытоедов Колбаски Мюнхенские, Лосево Запеканка с Курагой. Lunch: Суп Грибной, Виктория Картофель Запеченный, Жареное Яйцо, Бифштекс, Массандра Кагор Партенит. Dinner: Рибай Стейк. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|