Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 96.98g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Индейка Отварная, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|