Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
119.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 191.40g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра Варёные. Dinner: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|