Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 81.64g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Гавайская Смесь. Lunch: Перловая Каша, Приготовленная Морковь, Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ситисет Бутерброд с Тунцом. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|