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busto: 121,5
cintura: 108
barriga: 130
quadril: 136,5
coxa: 72
braço: 32
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102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: 100%.
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969 kcal
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Fat: 67.41g | Prot: 58.78g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Copra Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mãe Terra Cacau em Pó, Canela. Lunch: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Bonduelle Palmito Pupunha, Repolho, Tomates. Dinner: Hortelã, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Limão, Copra Farinha de Coco Live, Mãe Terra Farinha de Chia. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%. more...
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steady weight
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