Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 58.72g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Творог 0,1%, Яблоко, Морковь, Мёд, Диетмарка Отруби Овсяные, Росттофу Тофу, Бразильские Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сыр Голландский. Lunch: Гречка с Грибами, Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Салат Овощной. Dinner: Тушеные Овощи, Мясное Изобилие Поджарка из Телятины. Snacks/Other: Яблоко, Galychyna Kefir 0%, Galychyna Kefir 0%. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emme_dee's Weight History
|