Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 131.45g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Киевхлеб Булочка "Малятко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Вкусное Здоровье Гематовит, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Омлет с Молоком, Милава Десерт Творожный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|