Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2935 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 161.61g | Carbs: 391.54g.
Breakfast: Банан, Фундук, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, ВкусВилл Рикотта, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Капуста Тушеная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коломенское Батон Нарезной, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|