Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 117.86g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Диадар Печенье Злаки, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай, Кофе, Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо, Помидоры, Крабовые Палочки, Сыр Домашний, Спагетти. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вареники с Творогом, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|