Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 125.70g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Адыгейский, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|