Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 109.27g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Рассольник, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|