Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
52 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 72.82g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Семена Льна, Дикси Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, АТАК Баклажаны, Коул слоу. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|