Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 76.90g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Фундук, Победа Шоколад Горький без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Гречневая Каша, Сметана, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сами с Усами Фруктово-Ягодный Салатик, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|