Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 55.48g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Карусель Шарики Творожные. Lunch: Велком Кальяри. Dinner: Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Брусникой и Яблоком, Окей Хлеб Питерский, Сливы, Мираторг Шейка Свиная, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Felicita Молочный Шоколад со Вкусом Сливочно-Кофейного Мороженого, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_05's Weight History
|