Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
100.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 79.45g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Billa Спагетти. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Финик. more...
|
|
2770 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Le.tochka's Weight History
|