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Contenta, contenta y massss que contenta, peso igual que antes de los embarazos y cada día me siento mas fuerte y ágil gracias a la buena alimentación y el ejercicio!
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56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 86.83g | Prot: 141.59g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nueces, Miel, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Verdifresh Floretas de Brocoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Other: Fresas, Hacendado Yogurt Natural con Azucar de Caña, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Milbona Skyr Fresa. more...
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1968 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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