Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 45.83g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Курага, Любятово Крекер с Сыром, Перекусовъ Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Мёд, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Борщ Постный, Good Food Чернослив. Dinner: Салат с Морепродуктами, Зеленый Чай, Перекусовъ Хумус Классический, Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|