Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 76.30g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Добряна Сыр Российский, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Good Food Чернослив, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белки в Микре, Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Отбивная на Пару, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|