Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 84.71g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Верный Багет Прованс, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез. Dinner: Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|