Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 130.99g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Мармелад, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная, Кофе Латте. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Цветная Капуста. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Княгинино Кефир Обезжиренный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|