Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 93.35g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Апельсин, Окей Виноград Черный, Суп с Клецками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|