Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 29.45g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Реми Бананы Эквадор, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Сливочное Масло, Травяной Чай. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Суп Овощной, Помидоры, Рис Вареный, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|