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15.6%
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38.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 50.31g | Prot: 87.36g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: キューピー チキンささみ, パイナップル, リンゴ, 和歌山産業 具沢山ミネストローネ, スジャータ 有機豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: サラダ, スパゲッティ, いんげん, 調理したヒヨコ豆, ミートソース, チキンソテー. Dinner: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, サラダクラブ キヌアミックス, 野菜, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, セブンイレブン ちょい足し！ピリ辛中華サラダ, チリコンカルネ, 豚キムチ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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