Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 148.26g | Carbs: 317.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Груши. Lunch: Гречка, ВкусВилл Горбуша Филе. Dinner: Вкуснотека Сухари Панировочные, Оливковое Масло, ВкусВилл Рикотта, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Морская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Морковь. Snacks/Other: Самса, Банан, Избенка Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|