Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 93.73g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Говядина Отварная, Суп Гречневый. Dinner: Палтус ( Свежий), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|