Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 122.68g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Ашан Хлеб Паве Гурман, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Лаваш, Гороховый Суп. Dinner: Лакомо Сыр Моцарелла, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Эльбрус Пейзаж, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|