Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 83.95g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Салат Овощной, Травяной Чай, Творог 9%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Льняное Масло, Ашан Булочка 8 Злаков, Гороховая Каша, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе. Snacks/Other: Кефир 1%, Гороховая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|