Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 59.61g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Дикси Слива, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Курага, Окей Изюм Темный. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Лук, Куриное Филе. Dinner: Картофель Отварной, Приготовленные Баклажаны, Коул слоу. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Фундук. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|