Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 50.91g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Рижский Хлеб Боярский, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Lunch: Банан. Dinner: Грудка Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|