Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
145.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3562 kcal
|
Fat: 184.26g | Prot: 157.66g | Carbs: 309.66g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Клюквенный, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Сметана, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
4473 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander _lopachev's Weight History
|