|
Ого! Как это? Стоял стоял вес на отметке 61,4, а тут бах утром и почти минус 1 кг... чудеса какие то! Но такие приятные! Давно пора уже было! Цель близко!
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 42.78g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Банан. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Виноград, Вино Каберне Совиньон, Зеленый Чай, Фисташки, Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сырок, Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью. Dinner: Икра Лососевая, Кофе с Молоком. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Cleaning - 20 minutes, Hula Hoop - 7 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|