Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 67.87g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Вкусный День Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Семечки, Banana, Apple. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Гармония Сметана 20%, Чечевица Пророщенная, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Семечки, Banana, Apple. Snacks/Other: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Милава Творог 4%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|