Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 168.17g | Carbs: 396.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Арахис. Lunch: Киви, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Рис Золотистый, Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Рис Золотистый. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Данон Актимель Гранат, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey_dmitriev_1990's Weight History
|