Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 70.79g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин, Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|