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15.6%
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38.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 62.90g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: リンゴ, スジャータ 有機豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: サツマイモ, バナナ, イチゴ, ミルクチョコレート, オレンジジュース, ご飯, ラタトゥイユ, 食パン, マヨネーズ, 温野菜, 野菜煮物, コーンスープ, 肉じゃが. Dinner: リンゴ, キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ミックスサラダ, ササミフライ, チリコンカルネ. more...
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steady weight
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