Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 58.94g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Рис Вареный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Травяной Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Русский продукт Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Красное Яблоко, Дикси Кефир Fitness 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Джем Абрикосовый, Русский Хлеб Дачный Хлеб, Дикси Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|