Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
111 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 24.13g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Fun Light Mehu, Flora Culinesse, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Findus Wok Classic. Snacks/Other: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Cloetta Fudge Toffee, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Hermesetas Makeutusjauhe, Kaurakeksi, Maitokahvi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|