Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 86.67g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Яблоки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творог 9%. Lunch: Салат Овощной, Milka Шоколад Молочный, Бананы, Яблоки, Рис Вареный. Dinner: Русский Хлеб Дачный Хлеб, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|