Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4519 kcal
|
Fat: 202.40g | Prot: 139.71g | Carbs: 513.22g.
Breakfast: Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Грецкие Орехи, Банан, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ред Булл Ред Булл, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Овсяное Печенье, ВкусВилл Баранки Молочные, Еда без Забот Сэндвич с Курицей, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|