Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 82.88g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: ファミリーマート 茶碗蒸し, ファミリーマート スモークタン, サークルKサンクス チキンステーキ串, ファミリーマート スパイシーチキン. Lunch: リンゴ, 煮干し. Dinner: ローソン Lチキ, 雪印乳業 アサイーミックスボウル. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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