Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
87.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 79.02g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Перловка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Семга Слабосоленая, Спагетти, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Миндаль, Сырники, Банан, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|